为普及健康基本知识，传播健康理念，掌握健康生活方式，倡导全民健身。5月10日，菜园镇聘请县疾病预防控制中心费军良科长为100余名社区居民上了一堂题为“生活方式与健康关系”的知识讲座。
　　费科长从躯体健康、心理健康、社会适应三个方面深刻阐述了健康的含义。举例说明了影响健康的四大因素、健康的四大基石以及不健康的生活方式与行为和由不良生活方式引发的多种慢性疾病。倡导大家要“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。”、管好油瓶子”、“限制盐罐子”、“勤端水杯子，”与“食”俱进，合理膳食；要坚持适量运动，落实“步行日”，月月动起来，“走”向健康；要尽快戒烟、限量饮酒；要克制宽容、换位理解、学会让步、自信乐观，保持心理平衡 。历时一个半小时的讲座，通俗易懂，全面细致，让与会居民受益匪浅。
　　讲座结束后，居民们纷纷表示，通过本次健康知识讲座，进一步了解了医学知识、增强了健康意识、形成健康的生活方式，对提高生活质量有很大的帮助。

菜园镇科协    顾小国
2013年5月10日