近日，由舟山市心理学会与浙江海洋大学师范学院联合打造的“家校社协同育人”助力大中小学生心理健康教育活动在浙江海洋大学（定海校区）图书馆圆满举行。这是由市心理学会承办舟山市科协重点学术活动系列项目之一。该活动巧妙融合了海洋生态保护主题，引导20名青少年在与自然的深度对话中释放压力，唤醒内心的宁静与自愈力。

活动伊始，丁芳盛老师在现场揭示了自然的疗愈密码：“自然界的风声、水流声，是激活人体‘休息-修复’系统的天然密钥。”科学研究表明，每周沉浸自然环境超过2小时，抑郁风险可显著降低33%——自然正是触手可及的“心灵减压舱”。

在活动中，青少年们拿起画笔，将海洋生态和濒危生灵跃然纸上，色彩化作绿色理念的无声宣言。他们还拾取落花与叶片，在方寸玻璃瓶中拼贴出永恒的风景，封存自然馈赠的治愈瞬间。通过“创意表达，心灵缓压”的手作成果分享，大家的情感在集体氛围中流动，营造出温暖而疗愈的氛围。

这场活动不仅是一次体验，更是一把钥匙。它邀请我们常怀敬畏之心，步入森林、漫步海岸、仰望星河，调动五感去体悟。在与万物的共鸣中，我们终将学会汲取自然的能量，让每一次呼吸都成为心灵的修复之旅，让自然疗愈，成为每个人可复制的心理健康方案。