春生夏长，秋收冬藏。为普及老百姓健康养生知识，六横镇农函大近期于小湖村开展了健康知识讲座。

此次活动特邀普陀区康久养老院院长，根据“春夏养阳”原则，通过均衡饮食、养生泡脚、穴位按摩等方面入手，为村民们讲解中医春季养生相关知识。翁院长建议早春时节适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而且其中所含碱成分，还具有杀菌防病的功效；根据不同的体质采用不同的养生泡脚包，血虚加淤血体质人群用桃红泡脚包、气郁体质用玫瑰香附泡脚包、痰湿体质用陈皮荷叶泡脚包、阴虚体质用白芍牡蛎泡脚包等；翁院长还向村民们传授中医穴位知识，通过穴位按摩方式缓解病症和预防疾病发生。讲座结束后，还开展了现场搭脉问诊、健康咨询等服务活动。

翁院长通俗易懂的讲解，传授给了村民们易于接受且行之有效的养生方法，让村民们受益匪浅，深刻认识到养生保健的重要性，把养生融入日常生活。