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昌国街道举办夏季防暑培训班

[发布时间:2018/8/10 16:18:00] [信息来源:定海区科协] [返回]

近日,昌国街道邀请红十字会阮丽霞站长为辖区内中小学生讲授了一堂精彩的夏季防暑知识讲座,通过本次货送,使学生知道中暑知识:中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

夏季要避免剧烈运动。活动量大流汗就多,容易中暑。夏季昼长夜短,天气炎热,人们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。